| Wer seinen Abend nicht auf der Couch verbringen möchte, trifft sich mittwochs von 18.15 - 19.45 Uhr in der Hogenbuschhalle. Nach Musik trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der Abend beinhaltet ein buntes Mix aus Aerobic, Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik,Stationstraining und Entspannung. In den Sommermonaten verlassen wir bei gutem Wetter die Halle und walken in der näheren Umgebung. Wir freuen uns immer über Verstärkung. |
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